减少看屏幕时间 欧美重拾“笨手机”

加拿大16岁少年卢克·马丁的新手机功能非常有限，几乎只能打电话、发信息和查地图。

据英国广播公司9日报道，马丁选择这部“笨手机”，是为了减少看屏幕时间、避免沉迷于社交媒体，符合欧美近来使用“笨手机”的潮流。

屏幕焦虑令人担忧

马丁使用智能手机时，经常打开社交媒体应用软件。“我早早装了‘照片墙’，后来情况越来越糟糕。”他说，使用社交媒体令人患上“错失恐惧症”。他担心自己再也无法摆脱社交媒体。

报道援引美国哈佛大学一项研究说，人们使用社交媒体时，大脑响应区域与摄入致瘾物质的反应一致，显示社交媒体会令人上瘾。还有一些研究显示，过度使用社交媒体损害心理健康。

随着智能手机使用者逐渐低龄化，这个问题引发担忧。英国通信管理局一项调查显示，5岁至7岁儿童中约四分之一有自己的智能手机。不少人因此呼吁对智能手机使用者进行年龄限制。像马丁这样的消费者则主动选择功能简单、安装有限应用软件的“笨手机”。

马丁说，使用智能手机的朋友每天面对屏幕时间往往长达四五个小时，自己以前也一样。“现在我每天也就20分钟左右，只有在需要的时候才用它（手机），这真的很好。”

“笨手机”潮流渐起

不少父母也开始青睐“笨手机”，不仅为孩子买，也为自己和其他家人购买。

育有一个5岁儿子的莉齐·布劳顿给自己买了一部老式的诺基亚翻盖手机。她说，这让自己有机会调整生活习惯，与儿子度过更多高质量的亲子时光。她计划等儿子能用手机时，也给他买一部类似的手机。“（让孩子）一开始就用智能手机不是个好主意。”

“笨手机”在北美地区的销售量近来呈增长态势。美国洛杉矶专营此类业务的店铺“笨无线”所有者威尔·斯塔尔茨说，给孩子选购第一部手机时，许多家长担心孩子们会因此迷失在网络世界，笨手机因而成为不错的选择。

不过，改变并不容易。布劳顿说，不少学校要求孩子们用某些特定的手机应用软件完成学习任务。每当看到同龄人使用昂贵的智能手机，孩子们往往很难接受自己的“笨手机”。

新产品应“潮”而生

在越来越多消费者寻求减少看屏幕时间的潮流下，一些新产品应“潮”而生。例如一种名为“不插电”（unplug）的小装置，只要用它轻扣手机，就能无线阻止某些手机应用软件启动。斯塔尔茨说，家长可用这个装置控制并监控智能手机的使用情况。

一些开发商则推出了避免使用者“无脑刷屏”的手机。克里斯·卡斯帕成立的“无技术”公司开发了一款手机，这款产品外形时髦，但操作界面“故意”设计得无聊：没有图标、只有文字，并且只能显示两种颜色以及两种字体。这款手机最新版本被称为“智慧手机2”，可以安装的有限应用软件中，包括打车软件，但不包括社交媒体。

卡斯帕设计这款手机时，一直惦念自己的女儿。他说，设计中主要考虑的问题是“究竟什么对我们是好的？”这款手机已经开售，目标消费者是成年人，不过目前约25%卖给了孩子。

卡斯帕预测“笨手机”很难成为主流，因为各种手机应用软件和社交媒体的广告利润动辄以数十亿美元计，大企业难有动力推动消费者改变习惯。

来源 新华社