当暑假作业遇上“拖延症”，天天催作业

山东商报·速豹新闻网记者 樊鹏莉

暑假已过大半，“暑假作业写完了吗？”这一问题是很多人的“痛”，这不仅是学生最不想听到的话，其实也曾是很多家长童年假期的“噩梦”。当暑假余额已不足，有的孩子开始为新的学期做准备时，还有不少孩子挑灯夜战、奋笔疾书，去还那些欠下的“债”。当暑假作业遇上“拖延症”，家长该如何巧用妙招，破解这个难题呢？

“绕不开”的暑假作业

从“完成者”到“监督者”

“想当初，我爸妈也没怎么管我的暑假作业，也都做完了啊，怎么现在的孩子，不仅需要天天催，还得督促他改，作业做得一塌糊涂。”一想到这几天催孩子做暑假作业的经历，家长闫女士就十分崩溃，“越说还越跟你唱反调，实在不行只能放养，气死自己不值当的。”闫女士告诉山东商报·速豹新闻网记者，进入8月以来，自己已经跟孩子就作业问题产生了多次争吵，“她不写作业我焦虑，写了作业我更焦虑，明明很简单的问题她都不会，心思一点不放在学习上。”闫女士表示，按照暑假初期母女俩的约定，暑假作业现在应该已经全部写完了，“但现在连一半也没写完啊。”每次要检查孩子已经写完的作业前，闫女士也要做一番“心理建设”，“但每次看到完成的‘乱七八糟’的作业，我还是会忍不住发火。”闫女士说。

暑假期间，像闫女士一样的家长有不少。催作业、陪写作业、发火、不欢而散，是不少家庭会经历的场景，假期时间越长，发生这个场景的次数就越多。不少网友也表示，“感觉最近高铁上多了好多补暑假作业的中小学生。”

家长陆先生认为，孩子们经历的这些赶作业的“崩溃”和“痛苦”，很多家长在小时候也经历过，“回想我们自己小时候，也是到临开学了才开始赶作业，有时候没写完，就会找各种借口。”陆先生称，忙完自己的暑假作业还没“喘息”几年，又迎来了孩子的暑假作业，“暑假作业还是暑假作业，只是我们的身份由‘完成者’变成了‘监督者’。”陆先生说，虽然他能理解孩子们写作业的痛苦，但作为家长，还是要不断督促他们完成作业，学习不能落下，“不能让孩子养成拖拖拉拉的坏习惯，这种不良习惯会阻碍未来发展。”

事实上，“拖延症”不仅常见于寒暑假，日常学习生活中，也有不少孩子习惯性地“拖”。济南市舜玉小学教师于雪婷表示，“晚上不舍得睡，早上不舍得起，刷牙穿衣服这种小事要靠家长催促；磨磨蹭蹭导致上学迟到……孩子总是拖拖拉拉，这是令很多家长都‘头疼’的问题。”

“拖延症”有多种成因

命令式口吻让孩子“本能抗拒”

拖延的习惯大部分是在后天环境因素的影响下产生的，只有了解孩子为什么拖延，才能“对症下药”，从根本上解决问题。济南市青龙街小学从教30年的教师刘爱华认为，意识问题是拖延症的根源，“很多孩子认为自己的作业是给爸妈、老师完成的，不认为学习是自己的事情，所以也就不会专注地写作业。”除了学生的意识，家长的焦虑感也是加重孩子拖延症的一个重要方面。

根据于雪婷的观察，假期里，不少焦虑的家长为了让孩子“多学点”，可能会给孩子布置很多额外的作业，并且教育也很严厉，“孩子会感觉这是一种命令，所以想着故意磨蹭，拖延时间，以此来抗拒家长布置的作业，命令式的口吻让孩子‘本能抗拒’。”对此，刘爱华也有同样的感触，“很多孩子觉得，我做完了学校的作业，还要做父母布置的作业，会由此产生一种无力感和无助感，也是拖延症形成的一个原因。”

当然，也有不少学生拖着不想写作业，其实是因为平日学习的知识点没有消化，很多题目看不懂，导致做题慢，长此以往也会丧失学习这个科目的兴趣，很难主动完成作业，“有的学生在做作业时会先写容易的题目，后写难题，遇到难题时，不愿意动脑筋，产生了畏难情绪，所以用‘耗时间’的办法来逃避问题。”刘爱华分析道。

此外，也有不少老师认为，对时间没有清晰概念也是拖延产生的原因。“对时间概念比较模糊的学生大多只看眼前，意识不到如果没有在规定的时间内完成任务会有什么后果。”当家长说：“你快写，快点，再写不完我就要生气了”，孩子就会感到茫然，这时候家长可以对孩子进行关于时间观念的有效训练，从而代替无休止的催促。

“其实，我们的生活和学习是相融通的，一个家庭要建立在平等之上，要让孩子也清楚，自己是家庭的一分子，也要付出和分担，培养孩子的责任意识。”刘爱华告诉记者，有不少孩子会出现逆反心理：家长越催，我越不做。“这可能是因为孩子被‘盯’得太紧，没有足够自由的空间，家长也要意识到，唤醒孩子成长的内驱力，让孩子实现自主发展，才是‘王道’。”

巧用妙招对付“拖延症”

减少催促学做“待办清单”

早上上学叫不醒孩子，家长决心给孩子“上一课”，不催促也不发火，最终孩子上学迟到，试过了“迟到”的感觉后，孩子拖拖拉拉的习惯得到了极大改善，这曾是短视频平台引来关注和点赞的做法。的确，对付孩子的“拖延症”，除了正确分析原因外，还需要掌握一些技巧。

刘爱华表示，首先要让孩子意识到“学习是自己的事情”，有的孩子没写完作业，家长会替孩子写，这是不正确的做法，会让孩子觉得“即使我写不完，也会有人帮我完成”；其次，要让学生在日常学习生活中养成良好习惯，学会制定计划，让孩子明白什么时间点应该做什么事情。

“可以每天列出一个‘待办清单’，完成一项打个对号，清单时间越精准，孩子执行起来的效率就越高。”于雪婷还建议，对于一些时间观念不强的孩子，家长可以利用定时器、闹钟等工具帮助孩子认识时间、量化时间，让孩子在完成某件事件的同时保持紧迫感。

于雪婷认为，每当家长看到孩子“拖拉”，总会采取催、大声呵斥发脾气的方式，“但其实孩子只是接收到了家长焦虑的心情，这会让孩子越来越慢。”对此，她建议，家长可以把催促改成一些具体明确的要求:例如“你快点做口算题，再磨蹭就不用出去玩了”这句话我们可以换成“我希望你能在五分钟内完成这页口算题，因为妈妈想快点带你出去玩”，给孩子清晰明确的沟通。此外，家长也要给孩子树立一个好的榜样，“从自身做起，要起到良好的示范作用，同时也要为孩子提供一个安静的学习环境，保持文具清洁，防止孩子做作业的同时把文具当做玩具玩，分散注意力。”

采访中，于雪婷和刘爱华都提到了“鼓励”的重要性。刘爱华称，当孩子表现优秀时，家长一定要及时称赞，让孩子拥有成就感，“内心的快乐和成就感积累得越多，孩子就会越自信，进而产生主动学习的热情，更愿意探索和挑战。”