盛夏时分将至，热浪与烈日如期而至。每到这个季节，“防晒”与“护肤”就会雷打不动地成为各大社交平台的热门词条。然而，在铺天盖地的美白技巧和五花八门的防晒产品营销背后，我们往往忽略了一个最本质的前提——皮肤，首先是人体最大的免疫器官，其次才是容貌的载体。
真正的皮肤养护，是一场披着“美学”外衣的“安全保卫战”。本期，我们褪去消费主义的滤镜，回归纯粹的医学与科学视角。不贩卖焦虑，不推荐神药，只为你解构最硬核的防护真相。烈日当空，愿你在享受阳光的同时，能为皮肤筑起最科学、最安全的硬核防线。
这几个白癜风的误区要注意
6月25日是“世界白癜风日”，由世界卫生组织设立于2011年，旨在呼吁公众关注并科学认识这一疾病。白癜风常因误解被贴上“传染”“食补万能”等标签，让患者走弯路、耽误治疗。几个常见误区解析，帮您避开陷阱。误区一：觉得会传染，躲着家人走。完全不用担心，白癜风是免疫系统搞错了目标，T细胞误伤了自身的黑色素细胞，跟细菌病毒这些感染都没有关系，一起吃饭都没有问题。误区二：拼命吃黑补黑，黑芝麻黑豆乌鸡吃了一大堆，白斑纹丝不动，食物的黑色素和皮肤的黑色素不是一回事儿，吃进去之后就消化掉了。别指望食补代替治疗，所以该吃药吃药，该抹药抹药，该照光照光。误区三：不疼不痒，不用管。恰恰相反，白斑在悄悄扩大的时候，你根本感觉不到，等它变得雪白瓷白，黑色素细胞就完全没了。治疗就难多了，所以说早期干预肤色希望最大。误区四：不敢吃维生素C ，这是流传最广的错误说法。食物里的维C含量很低，适量吃西红柿和猕猴桃，完全没有问题。反而有助于身体抗氧化稳定免疫系统，需要警惕的不是水果，而是超大剂量的维C补充剂，比如每天超过1000毫克的那种药片。误区五：自己乱抹药，发红就当起效，抹药后白斑发红起皮灼痛，不是药在起作用，很可能是刺激性的过敏反应。正确的信号是白斑里慢慢出现针尖大小、米粒大小的小黑点，出现不适要立即停药，找医生调整方案。记住：科学治疗，定期复查，别信偏方，别走极端。
◎省皮肤病医院白癜风专病门诊——孙勇虎
皮样囊肿：藏在皮肤里的“小口袋”，了解它，别慌张
想象一下，我们的皮肤在胚胎发育时，就像在精心缝制一件“身体大衣”。偶尔，有几块本该长到最外层的“皮肤布料”（包括表皮、毛囊、汗腺、皮脂腺，甚至毛发），在发育过程中“不小心掉了队”，停留在皮肤深层，逐渐形成一个小小的“口袋”。
这个“口袋”里装着本该在皮肤表面的组织。随着时间推移，里面的皮肤细胞也会正常新陈代谢，产生角质、油脂、毛发等物质，但这些东西无法排出，就在囊内慢慢堆积，形成一个生长缓慢、内容物呈“油脂样”或“豆腐渣样”的囊性肿物。
皮样囊肿是一种先天性良性肿物，出生时即存在，多在婴幼儿或儿童期（尤其5岁前）被发现，常“安家”于眼眶周围（尤其眉外侧）、鼻根、头皮、颈部或前胸等部位。它通常表现为圆形或椭圆形、边界清楚、质地中等偏韧（如橡皮）的可推动小包，直径多在1至4厘米，内含油脂、角质和毛发混合物，一般不红不痛，但切忌挤压或穿刺以免感染破裂。尽管恶变概率极低，仍需关注其可能影响外观、继发感染、压迫周围组织（如眶内病变可致复视或影响骨质）及外伤后破裂风险。怀疑皮样囊肿时应及时就医，通过触诊和B超明确诊断，深部或较大病变需CT/MRI评估；手术完整切除是唯一根治方法，术后病理检查可最终确诊并确认良性性质。
◎市儿童医院整形烧伤外科——吕士春
孩子身上的“黑色斑块”，要不要紧？
细心的家长可能会发现，孩子皮肤上会出现一些黑色的斑块，可能长在面部、四肢、背部，甚至手掌或足底。这些“黑色斑块”：有的呈圆形，有的不规则；有的平坦，有的略微隆起；生长速度也有快有慢。到底要不要管？会不会有危险？这篇文章，帮家长告别焦虑，科学认识儿童色素痣。
什么是色素痣？色素痣是由皮肤中黑色素细胞局部聚集形成的良性皮肤病变，根据出现时间不同，可分为先天性色素痣和获得性色素痣。绝大多数人一生中都会长痣，多在出生后至20岁之前逐渐出现或增大。需要强调的是：绝大多数色素痣是良性的，不等同于肿瘤，更不是一发现就要处理。
虽然多数色素痣为良性，但如出现以下情况，建议尽早就医评估：1.长在易摩擦部位，如手掌、足底、腰部、颈部、腋窝等；2.短期内快速增大、形状不对称、边缘不规则、颜色不均匀或加深、边界模糊；3.表面出现隆起、破溃、出血、瘙痒、疼痛等异常变化；4.先天性巨痣或直径较大、形态异常的痣。
家长常见误区：“痣会自己消退”：大多数色素痣不会自行消失，拖延治疗可能导致痣体增大，增加手术难度与疤痕风险。“用药水或土法点痣”：非正规点痣易导致疤痕残留、感染甚至刺激恶变，务必前往正规医院诊疗。“等孩子大了再做”：随着年龄增长，痣可能增大，手术难度增加，且可能对儿童心理造成持续影响。“担心麻醉会让孩子变笨”：目前使用的麻醉药物安全可控，作用短暂可逆，不会损伤神经系统。孩子身上的“黑色斑块”，既不必过度恐慌，也不能完全忽视。科学观察、规范评估、适时干预，才能在安全、外观和心理健康之间取得最佳平衡。
◎市儿童医院整形烧伤外科——郑杰
警惕“长不拢”的伤口：慢性溃疡有癌变风险
慢性皮肤溃疡是临床常见病症，传统上多被视为良性病变。然而，省皮肤病医院皮肤外科团队开展的研究发现，在皮肤溃疡患者中，约每7例就有1例最终被确诊为皮肤恶性肿瘤。这一发现为早期发现皮肤癌提供了重要线索，高危人群需特别警惕。
研究表明，恶性患者的平均年龄明显更高，且头颈部和躯干四肢为好发部位。尤其值得注意的是，鳞状细胞癌更多见于躯干和四肢，而基底细胞癌则好发于头颈部。
研究中最令人警醒的病例是一位臀部溃疡长达30年的患者。多年来，按普通溃疡治疗无好转，最终在我院确诊为鳞状细胞癌，经手术治愈。慢性皮肤溃疡不仅是伤口愈合问题，更可能是身体发出的健康警报。如有长期不愈的皮肤溃疡，请及时到正规医院专科就诊，切莫掉以轻心。
◎省皮肤病医院外科——孔瑶瑶、张广亮
