何旭主任介绍，静脉血栓栓塞症（VTE）包括深静脉血栓形成（DVT）和肺血栓栓塞症（PTE，简称肺栓塞），是同一疾病的不同表现，长期卧床、久坐久站等都是VTE重要危险因素。近年来中青年人群发病增多。
深静脉血栓好发于下肢，早期症状较为隐匿，多数患者仅表现为轻微下肢酸胀、麻木，极易被误认为单纯劳累所致。但血栓并非持续稳定，当患者起身活动、行走或攀爬时，小腿肌肉牵拉可使血栓脱落，随血流迁移至肺动脉引发肺血栓栓塞症。病情轻者可出现胸闷、气促；重者可造成肺动脉大面积阻塞，甚至发生猝死。
肺栓塞被称作 “沉默的杀手”，其突出特点为发病隐匿、病情进展迅速、病死率高。肺动脉是人体完成血液氧合的关键通路，一旦发生大面积血栓栓塞，全身血液的气体交换将迅速受阻，机体快速处于缺氧状态。患者可出现持续性胸闷气短、胸痛咯血，若未能及时开展救治，短时间内可发生休克、意识障碍，甚至突发呼吸心跳骤停，危及生命。
何旭主任提醒，国庆长假已至，不少市民计划自驾、乘坐高铁或飞机出行探亲旅游。长途久坐不动，下肢静脉血液回流减慢，易诱发静脉血栓，血栓脱落可引发肺栓塞，也就是大家熟知的 “经济舱综合征”。
建议长途出行时，如果条件允许，每1～2小时起身活动5～10分钟；也可原地做勾脚、踮脚、抬腿等动作，充分活动小腿肌肉，促进下肢静脉血液回流。日常注意适量补充温水，降低血液黏稠度；避免长期熬夜、过度劳累，坚持规律运动，减少血栓发生风险。
