英雄山下的“硬核”健身达人

◎文/图 山东商报·速豹新闻网记者 郑芷南 金立红

30多公斤的杠铃轻松举起、单手俯卧撑说做就做、引体向上能连续做十几次……58岁的吴生健身已有四十多年，由于长年健身，他结识了许多志同道合的健身伙伴，这些朋友中，年龄最大的已经99岁了。

58岁的吴生已坚持健身几十年

坚持健身几十年

30多公斤的杠铃轻松举起、单手俯卧撑说做就做、引体向上能连续做十几次，在济南市槐荫区广场，山东商报·速豹新闻网记者见到了“健身达人”吴生。如今58岁的吴生已坚持健身几十年，一身腱子肉，走到哪里练到哪里，公园、路边、户外健身房，凡是有健身器材的地方，吴生都能“练个两把”。

吴生健身已有四十多年，学体育出身，从小热爱健身，他告诉记者，“健身给我带来的不仅是强健的体魄，还有乐天派的性格。”每天早晨七点多，吴生便出门开始锻炼，济南槐荫区广场是他锻炼的第一站。热身后做几组引体向上，再重复几个拿手的绝活：上了单杠后倒立、抓住单杠后在空中静止再做出几个高难度动作，“每天都得练一练，要不动作就生疏了。”

吴生最喜欢的健身场地是位于济南英雄山公园的“健身房”。因为爱好健身，吴生与许多“健身发烧友”聚在一起，在英雄山公园林间空地打造了一个“天然健身房”，所有的设施都是他们自己动手，凑钱建起来的。“天然健身房”2019年1月被山东省体育局评为“2018年山东省最具活力的健身站点”，许多人慕名而来，在这里锻炼身体。

因热爱聚在一起

早上七点半刚过，吴生像往常一样在家中吃过饭，骑车来到不远处的济南槐荫区广场，一边热身一边跟他的朋友们打招呼，“大家都很熟，我们这群人年纪最大的99岁了，现在还在坚持打太极拳。”

由于一起健身，吴生结识了许多好友，与他同龄的“小曹”便是其中一位，被称为“小曹”的曹女士其实已有58岁。她告诉记者，自己就是个“野人”。“野”在哪里?曹女士笑着说，“我锻炼没有章法，全凭自己的喜好。”曹女士的网名是“水上芭蕾”，她热衷于游泳，在水中可以“跳芭蕾”。她向山东商报·速豹新闻网记者展示了自己游泳的视频，视频中曹女士轻盈地跃入水中，先是蝶泳，随后便是仰泳，接下来便是曹女士的拿手好戏“水上芭蕾”，在水中倒立，小腿和脚不停地变换姿势，像是在倒立跳芭蕾。

71岁的“刘哥”也是英雄山健身房的常客，“我每天坚持走三万多步，你看看我体格还行不?”“刘哥”在英雄山健身场地做了两个木桩，双手撑在木桩上，双脚放在石头搭起的高台上，一口气能做二十几个俯卧撑。

能5秒倒着下52级台阶的尹作平今年60岁，也是吴生的健身好友之一，曾经被多家媒体报道过，如今仍坚持每天锻炼。他告诉山东商报·速豹新闻网记者，除了倒着下台阶，他还有许多绝活。在尹作平展示的视频中，寒冬腊月，大雪漫天飞舞，他仍在山中空地打赤膊锻炼身体。

健身以外的生活

吴生早年离异，女儿跟着前妻生活，他与母亲经营着一家布店，母亲有多年的缝制工艺。“我也会做被子，跟着我母亲学会的手艺。”吴生说，母亲已85岁高龄，但是身体非常好，跟经常锻炼有关。

吴生的健身好友们从事不同的职业，有着诸多爱好，比如53岁的蔡桂英，打拳十几年，平时喜欢画山水画;刘宝年喜欢书法，锻炼之余能在空地写一手好字;67岁的梁女士退休后便开始参加田径短跑，百米曾得过16.2秒的好成绩……而吴生的另一爱好便是骑车观赏济南各处的美景。吴生喜欢拍照、拍视频，“今天锻炼了什么，看到了什么美景，我都拍下来，发在朋友圈，分享给我的朋友们。”英雄山、趵突泉、泉城广场等济南著名的景点都是他经常去的打卡地。

在去往英雄山锻炼的路上，吴生常常拿出随身携带的口琴，一边上山一边吹奏，他的老朋友们笑着跟他打招呼，“一听到这个口琴声，便知道是吴生上山来了。”

速豹新闻网·山东商报编辑 张蕾 实习生 孔妍苏