【成长周刊】专家“问诊”青少年心理健康
近日，电视剧《小舍得》的播出，让很多家长看到了“焦虑”的自己，“望子成龙”的妈妈和成绩优秀但却并不快乐的孩子，让不少网友直呼“心疼”，高压下的颜子悠在家长会上撕心裂肺的呐喊“妈妈爱的不是我，是考满分的我”让大家感到揪心、压抑。中小学生因学业压力导致的心理问题和亲子关系紧张牵动着每个父母的心。
前不久，山东省2021年学校心理健康教育月启动仪式暨济南市学校心育现场会在济南德润高级中学举行，会上，针对“87-525-525”济南市学生心理关爱热线开通以来接听电话所反映出的学生典型心理问题，国内知名专家分享了专业性解决对策。分会场的心理讲座与工作坊也让家长们重新审视了亲子关系。
燕山学校小学部的学生表演心育阳光手指操
厌学、网瘾
打开心灵做“有效沟通”
究竟是什么导致孩子厌学、辍学?如何引导孩子平衡生活和手机的关系?心育现场会上，公安部特邀团体心理培训专家、台湾师范大学特邀团体心理专家李仑和山东省特级教师、齐鲁名师、山东省教学能手钟红军就这两个问题进行了探讨。
对于厌学、辍学现象，李仑表示，学生缺乏成就感是导致厌学以至于辍学的很大原因，而学生成就感的缺失是因为他最亲近、最信赖的人没有认可他的成就。在学生的成长过程中，学习过程如果与人格培养割裂开，就容易造成学生、家长和学校在过度关注学习时忽略学生的人格养成，可能导致学生出现心理问题或人格缺陷。那么，对于孩子的人格、道德品质的培养，家长们能做些什么?李仑分享到，“父母可以结合自己的人生经历教会孩子如何面对挫折，比如考试失利等。”钟红军也表示，现在不少学生的家长从名牌大学毕业，就觉得自己的孩子一定要比自己更优秀，往往这种时候，父母想要孩子出人头地的成就感压制住了孩子自己人生的成就感“孩子会觉得学习是为父母学的，对于自己没有任何意义，也就滋生了厌学情绪。”
对于自制力较差的“网瘾少年”，李仑认为，手机是当下青少年精神世界的寄托，通过玩手机，他们会暂时忘掉现实生活的烦恼，满足被网络简化的人际需要，“每个孩子生来就带着自己的性格特点，父母首先要正确认识孩子的性格品质，不要强制孩子改变。”另外，李仑还建议，在青春期这个特殊的阶段，父母最好能定期咨询心理老师，转变出现问题再治疗的观念，给孩子构建系统的心理辅导规划，切忌“临时抱佛脚”“有病乱投医”。
暴力、极端
调整“失衡”的家庭关系
如果让你用距离的远近、位置的高低和面对的方向来表示家庭中孩子和父母的位置，你会如何摆放与孩子间的位置?
心育现场会分会场，张敬悬以《如何帮助困境中的孩子》为题为家长们带来了一场心理健康教育盛宴，在他分享的几个案例中，家庭雕塑的场景大都显示了家庭中不平衡的亲子关系。“很多爸妈没有想到，不知不觉中，我们爱孩子的方式，其实并不是孩子想要的。”张敬悬还提到有关二胎家庭的案例，“二孩出生后，老大为了获得认可，有的会讨好自己的爸妈，有的孩子会产生报复心理，惩罚自己或者是弟弟妹妹。但如果我们更加疼爱老大，那么老大就会感到幸福，会与弟弟妹妹分享自己的幸福，形成良好的家庭氛围。”张敬悬说。
记者注意到，现场不少家长边听边记，会后，济南市景山小学二年级五班家长林女士说：“我们家就是二孩家庭，大儿子和小儿子相差5岁。”她告诉记者，很多时候两个孩子会暗暗比较，“听完讲座后，我想我得好好反思一下自己的一些做法，尽量平衡与两个孩子间的关系。”
课程实施、活动推进
校园心育各显其能
事实上，青少年的心理健康教育仅依靠家庭教育远远不够，为了更好地开展“全员心育”，济南不少中小学已形成了自己的心理健康教育工作机制，当学生有了烦心事儿时，可以拨打24小时心理关爱热线87-525-525、与学校心理老师面对面进行沟通化解心结，还可以通过学校开展的心理健康课程以及众多特色主题心育活动不断调整状态，更好地投入到学习生活中。
在校园心理健康教育方面，济南市天成路小学通过构建五条路径，来唤醒每个孩子的心灵，环境创设、课程实施、活动推进、技术助力、家校协同多方发力，共促心理健康教育持续发展。济南实验初级中学校长郭隆刚表示，学校建设基于“全员心育”的“一核两翼”心育模式，“通过一核——专业心理教师、班主任、学科教师队伍和社会资源这两翼来推动学校心理健康教育。”郭隆刚提到，为了给学生创造更好的心育环境，学校改进了班主任例会，建立了“班主任+心理教师”的班主任例会制度，与此同时还建立起了“学科+心育能力”的培训制度。学校还设有“心语热线”“心语信箱”“心语QQ”“心语微信”，为初一年级学生设立“新生适应”课程，初三年级设立“心态调试”课程，帮助每个学生了解自己、表达自己。高中生正处在 自我同一性关键期，认识“我和我的关系”“我和他人的关系”“我和社会的关系”是这个阶段的议题，济南市德润高级中学通过心理课、个体辅导、团体活动等帮助学生顺利度过高中生涯。
山东商报·速豹新闻网记者 樊鹏莉 实习生 庞迎瑞
