山东商报·速豹新闻网记者 赵亮
最近，“丝瓜汤”这道寻常家常菜，成了网络热梗。这源于社交媒体上，一个博主分饰多角的一段表演。视频里，母亲不顾儿子多次明确拒绝喝丝瓜汤的意愿，一个劲儿地执拗劝说，甚至直接判定他“肝火太旺”，进而强调更需要喝丝瓜汤来“降火气”。
那么，这碗“为你好”的丝瓜汤，为何戳中了很多年轻人的心声？是因为它将许多家庭中“各说各话”的沟通困境生动而真实地展现了出来。“丝瓜汤文学”的刷屏，与其说是一场吐槽大会，不如说是一次集体呐喊：请看见我，请听我说。
一碗丝瓜汤的诞生记
“你这么凶是因为肝火太旺了，你知道吗？”
“喝点丝瓜汤去一下火气吧。”
“丝瓜丝瓜丝瓜汤。”
……
相信你这段时间在互联网里已经不经意间喝下了几口丝瓜汤。
“丝瓜汤”梗的起源，要追溯到短视频博主 累子创作的家庭情景短剧。视频中，母亲让儿子喝丝瓜汤，强调“汤能降肝火”，儿子拒绝后情绪爆发，母亲立刻指责：“你这么凶，是肝火太旺，喝点丝瓜汤降火吧。”
一碗平平无奇的丝瓜汤，在“累子”一人分饰多角的生动演绎下，重现了家庭小饭桌上几乎每天都会上演的唇枪舌剑，也将“丝瓜汤”一梗送上了多平台的热搜位。
他的视频精准捕捉了家庭中的一种典型沟通模式——父母习惯以“养生式”语言来解释矛盾，所有情感、冲突和结构性问题，都被简化为身体上的小毛病，然后再用食补来解决。
短短几十秒，从一根丝瓜绕到人生规划，然后起承转合落点到手机上，最后不忘初心，用一碗丝瓜汤有力结束全文。这种荒诞的逻辑闭环，却让众多网友直呼“太真实了”。
有网友将这种沟通总结为一套对话模式——当年轻人一旦反驳，往往换来父母一套“出厂设置”般的回应，从“我说不过你”到“我太失败”，再到“白养你了”，最后以“随便你”收尾。
一碗降火的丝瓜汤，为何煮沸这么多人的情绪？因为它精准地戳中每个人内心，即那一块经年未愈的“情感烫伤”——你说你的一二三四，他说他的甲乙丙丁；你想吐露真心，他只当你是矫情；你想好好讲讲道理，他递过来一碗汤说趁热喝了吧，喝了你就没那多道理想讲了。“丝瓜汤”是一个符号，更是一个容器，盛满了现代人尤其是年轻人在各种关系中因“无效沟通”而积攒的苦恼与无奈。
万物皆可“丝瓜汤”
随着“丝瓜汤”梗的走红，网友们纷纷加入二次创作，逐渐形成“丝瓜汤文学”。不少网友的创作从父母的一句“喝碗丝瓜汤”开始，逐渐转向人生议题。有的父母会说“你也老大不小了，该找对象了”，也有的父母会说“找不到对象，就是因为一天到晚玩手机”，几番对话之后，最终总是以父母说“手机玩多了肝火旺，更该喝汤降火”而结束。
这种看似无厘头的调侃，之所以让人发笑却又隐隐刺痛，是因为它是许多年轻人与父母之间“鸡同鸭讲”式沟通场景的真实写照。在部分家庭，诸如此类的沟通场景总是频繁上演：
“发型丝瓜汤”：想留一头及腰长发，却被妈妈拖去理发店剪成短发，理由是“好打理，有精神”。
“考研丝瓜汤”：想考自己喜欢的历史系研究生，却被家人勒令必须考好就业的，宇宙的尽头是编制。
“婚姻丝瓜汤”：爱上了一个外地男孩，父母百般阻挠，安排各种“知根知底”的本地相亲对象，“嫁得近点，将来有照应”。
“育儿丝瓜汤”：坚持科学喂养，给孩子用尿不湿，却被婆婆偷偷换成尿布，理由是“我们以前都这样，不红屁股”。
不只在家庭中，“丝瓜汤”像一面镜子，将同事、朋友、恋人等人际关系中那种“说了也白说”的无力感呈现了出来。比如，工作中，你反馈“系统有点卡顿，可能需要优化”，同事回“大家都这样用，没问题的”；生活中，你向朋友倾诉“最近好像有点焦虑”，对方说“你就是太敏感，放松点就行”……
当无数年轻人在这面“丝瓜汤”的镜子里照见了自己被忽视、被安排、被定义的人生片段时，一场浩大的情感共鸣，已然无法阻挡。
有网友说，这是今年他最喜欢的梗，因为不恶俗也不烂。现在每次和别人产生冲突的时候，他就会模仿老奶奶倒吸一口凉气，然后以一种看似关心的态度开始“攻击”：“你这么凶干嘛？你肝火太旺了，喝碗丝瓜汤吧。”虽然攻击力为零，但有一种站在了道德制高点的爽感。
至此，丝瓜汤艺术已成，它已经不是一碗简单的丝瓜汤，而有了向“丝瓜汤宇宙”扩充的趋势。
【时评】
释放情绪，集体疗愈
“丝瓜汤”承载了父母的爱意，也夹杂了子女的苦涩。这个梗的爆火，同时夹杂着好笑与无奈。它不仅是一个新鲜网梗，更是关于爱、理解和代际关系的一个小小警示，同时也是无数网友和年轻人借以释放情绪、用幽默化解无奈的集体疗愈。
“丝瓜汤”的走红有个荒诞的内核，明明双方都在努力靠近彼此，却因为沟通方式的差异，弄得大家都疲惫：父母觉得自己的关怀在子女那里碰了钉子，子女则觉得自己的需求被父母一股脑全无视。类似早年流行的“妈妈喊你穿秋裤”，这种表达与需求的错位，常常让“如何表达爱”变成了一种交流负担。
于是，“丝瓜汤”顺理成章地成为了代际沟通中爱的错位与矛盾的象征。需要注意的是，我们不应该把“丝瓜汤”当作评判“长辈错，晚辈对”的道德武器，也不应该让其发展为简单粗暴的代际对立。它既不是对父母表达方式的全盘否定，也不是对年轻人情绪需求的过度放大。相反，它是一个提醒：代际之间的冲突，往往并非对错之争，而是需要归咎于双方在沟通中未能真正走进彼此的世界。
那些被“丝瓜汤”噎过的子女，借着这个梗的爆火收获了大型的集体心理疗愈。无数子女在调侃中找到了共鸣：“原来全天下的爸妈都有同样的台词本”“原来不是只有我家才这样”。这种认同感，让那些长期“强行闭嘴”的子女，终于有了一个可言说、可表达、可分享的情绪出口，也有了被看见、被倾听、被理解的机会。
也许，填补代际鸿沟最好的方式，是让“丝瓜汤”端上来，却不强迫喝下去。从一碗汤的选择权开始，聚沙成塔，便能让理解与尊重一点点修复代际间的裂痕。爱从来不该是绑架式的，真正的爱，会给对方提供可选项，既能享受被看见，又能接受被拒绝。
